1拍腋窝：疏月干理 气，降月干火，舒缓酸tong，按mo轻松。先左后右，3-5分钟 2捶肘窝——改shan手臂发麻，还可以排du 手臂上有非常多...

日常的小动作，就可以养护身体。 每天抽出10分钟，锻炼一下吧！

大家好呀！今天分享十个简单有趣的养生小动作， 每天只要十分钟，就能让身体舒舒服服的～ ①肾最喜欢踮脚 中医认为足少阴肾经起于足底，踮脚可以刺激肾...

对身体器官有好处的10种食物，建议点赞收藏！ 1.心脏喜欢红薯 2.血管喜欢西兰花🥦 3.大脑喜欢核桃 4.大肠喜欢苹果 5.肾喜欢山药 6.肺...

俗话说：“每天一杯苹果水，远离你”，这里给大家分享9种煮苹果水配方： [一]苹果黄芪水：苹果、黄芪、红枣、枸杞、麦冬，适合脸色暗沉蜡黄人群。 [...

问大家一个非常简单的问题， 健康重要吗？ 所有人都说很重要。 问健康和钱哪个更重要？ 所有人都说都重要 问健康和钱如果必须二选一，您选择哪一个？...

营养师|黄渤 别熬夜了，生命不会和你开玩笑！音频：00:00/13:31 有人问我：为什么那么多人非要与生命和身体讨价还价？ 为何已经面临健康大...