半年了，午睡一向不好。今个趴在桌子上竟然睡得流哈喇子了。 感觉睡得是那么熟是那么透!看来还得运动，运动就容易入睡! 午饭后没有直接坐那刷视频，而...

今日正月十六，本来打算中午吃饺子，嫌有点麻烦，看到袋里的大蒜，突然想吃蒸菜了。 十点左右，下楼去超市买菜。小区里由于楼高，太阳照不到路面，雪还是...

睡前到秤上一秤：66.75公斤。大冬天的，好几年没有达到这个数字了。 一到冬天体重都是狂飙到70公斤。 今天这个数字还是给我带来惊喜了。 今天吃...

早饭：一勺青菜，一勺花菜，一个鸡蛋，然后就是一碗小米粥。 午饭：黄瓜、木耳、五花肉、鸡蛋混炒，另外还吃了几口凉粉，吃一碗菜。 晚餐：没吃饭。 今...

早七点下楼，步行到小区门口，刚好公交车到，顺顺当当上车。 车上有两个小学生加上我就三个人，不多远两个学生下车，车上就剩下我一人，司机成了我的专属...

1.命运中有一种错误是只能犯一次的，并没有改正的机会，命运中有种并非是错误的错误(比如淘气.是什么错误呢，但这却是不被原谅的。 2人有时候只想独...

今日为减肥所做的事： 今日没有运动，于是就在饭量上减少。早饭十一点半以后吃的，晚饭四点多吃一点，尽管现在有点饿，但得坚持不能吃，要在睡觉时保持一...

今天周末，2024年已过去五天，刚好一周复盘一下： 50+的阿姨记忆力真是不行了，回想这一周都干了啥？现在竟然想不起来了，只一个字忙。 每次都是...

昨天晚上睡得早，但醒得也早，早到什么程度？夜里11点多就醒了。睡得早，早到什么程度？10左右就睡了。 也就是说一整夜我只睡了不到两个小时。 原因...