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五化：僵化，固化，内化，优化，变化。当你说不时，你就可能失去一个世界。二八法则在很多领域都是适用的。时间是一种最稀有的资源。从经济学的角度来分析...
易效能年度检视&参考叶武滨老师 一、梦想板 长期:(评估各项长期目标) 短期:(评估各项年度目标) 二、回顾一年 (多屏幕按月回顾日历、查看朋友...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【2018年度目标及检视完成情况】 罗列年度目标及完成进度 【月度成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、...
本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 二、家庭 三、事业 四、财富 五、成长 六、休闲 七、社交 八、效能 本周可提升的地方（或问题） 下周三只大青...
没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记...
听了叶老师的时间管理100讲才知道，原来成功人士都有写晨间日记的习惯。以前我就有写日记的习惯，只是断断续续，看心情写。通过学习，让我一直保持每天...
我是李抒，分享关于早睡的话题 我们都知道早睡很重要，但是却很难做到，我们有没有想过做不到的原因呢？因为我们缺少仪式感，当我们对一天的生活和工作感...
Hi！大家好，我是李抒，坐标北京，我通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的《叶武滨时间管理100讲》以“转述”的方式进行分享，愿这份美好传递给每一位...
“一日之际在于晨” 坚持早睡早起，到今天已经865天了，从最开始的自我僵化，固化再到生物钟的形成，这个过程看似困难，但其实也及其微妙。 曾国藩说...