致亲爱的自己: 我叫广明，来自美丽的滨海城市广东湛江，来到平台学习一次偶然的机会在看朋友圈看到宣传海报，我毫不犹豫地报名。 笫一次✍写家...

2024.12.11 情绪释放笫十节:与父亲的连接 [玫瑰][玫瑰]父亲两字闪过我的脑海，它有默默有力量，对我无条件接纳，支持我爱我，一直在托举...

2024.12.06 [玫瑰][玫瑰]情绪释放第八节: ((与母亲的连接)) [玫瑰]随着音乐响起吴老师说妈妈:会联想到什么?我眼前浮现坚强、勤...

2024.12.04 释放情绪的压力:悲伤/:P-( [玫瑰][玫瑰]我身上有最近爷爷离世的悲伤，每每想起都会痛哭流汨，我知道那是种不舍遗憾的悲...

2024.12.03 释放内在压力第六节 今晚练习的主题:爱自己 爱自己并不是关注外在穿得是否漂亮，有没有赚钱和成就，爱自己是从内在，从身体每一...

2024.11.30 释放压力第四节 一开始做深呼吸，脑袋挺乱的，这两天的情绪波动特别大，我看到了它的悲伤、难过、恐惧、无奈…我会静静地和它待在...

2024.11.26 亢达里尼情绪解压第三节: 咋晚回家后内❤️无比的平解舒畅，儿子叫了声妈妈我都感觉超幸福，我温柔又娇气地叫了声老公~~瞬间扑...

2024-11-24 觉察之旅第二天 情绪=>没有好坏对错 开心，喜悦，悲伤，恐惧，愤怒…吴老师带着我们认识情绪，当情绪积压在身体时，身体健康会...

致良知线上课堂60期诚意班学习第3天 时间：2024年11月20日 姓名：广明 地区：湛江 ｜当｜下｜即｜未｜来｜ 【自省 利他 致良知】 60...