1.关键词:心灵环保 如果我们平时以苛刻的态度对人对己，我们的心情也好不到哪里去。如果通过运用非暴li沟通，不再试图分析自己或他人有什么...

1.关键词:转变自我评价 非暴li沟通最重要的应用就在于爱护自己，然而，一旦负面的自我评价使我们看不到生命的美，我们就会忘记自己是“特殊...

通过前面几章的学习，我学会了怎样用非暴li沟通的四要素来表达自己，接下来，我就需要学习如何去倾听他人，了解他们的观察、感受、需要和请求...

1.关键词:请求 日常沟通时，当我们在表达观察、感受和需要之后，我们就应考虑如何请求他人的帮助了。如果我们请求他人不做什么，对方也许会感...

1.关键词:观察 非暴li沟通的第一个要素是观察。将观察和评论混为一谈，别人就会倾向于听到评论，并反驳我们，所以我们在平常说话时应注意区...

1、关键词:异化的沟通方式 异化的沟通方式指某些语言或表达方式虽然致力于满足某种愿望，却倾向于忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害。...

1.关键词:聆听 运用非暴li沟通聆听彼此心灵深处的需要，我们将以全新的眼光看待人际关系。每次听到批评时，我都会申辩、退缩或反击。然而，当我...