写这篇文章的目的，是提供几个可以让你变自律的方法，好使！ 每到年初都爱发誓言，来来来，先回顾一下你自己今年初立的flag： “不行，我要减肥，我...

写这篇文章目的是推荐几个情绪管理的方法，我试过，很有效！如果你容易被情绪带着走，相信我，这篇文章一定可以帮到你！ 入正题前，我们先来简单温习一遍...