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最近在焦虑。定好的计划完成不了,手账上全是红叉叉;说好的承诺没履行,室友眼中满满嫌弃;定下的目标达不到,咦?还仿佛越来越遥远……一切都显得浑浑噩噩。 说好...
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01 我有早起的习惯,每天起来三件事:整理床铺、写晨间日记、晨跑,每天都在坚持。就拿晨跑来说,除非有雾霾或者教练说受伤不能跑休跑外,几乎每天都会坚持跑五公里,以跑步开启新的一...
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