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"春日宴， 绿酒一杯歌一遍。 再拜陈三愿： 一愿郎君千岁，，二愿妾身常健，三愿如同梁上燕，岁岁常相见。" ...
看，让我翻出来了什么，居然是藏在草稿箱落灰的一篇影评，当时很认真写的，可惜后来再没怎么看电影了，这第一篇影评，同时也变成了最后一篇。接下来...
端午前不久，朋友一句“花鸟岛，想不想去？”，端午旅行计划正式启动。对于花鸟岛这个地方，我完全是不知道的，据说它被称为东方“圣托里尼”（虽然我对圣...
重启有书共读的第一本书《终身成长》，收获颇丰。 书中提到了两种思维：固定型思维和成长型思维，同时作者从恋爱、工作、学习等多个方面举...
打卡最后一天，整整16天的学习，收获真的很大，虽然很多东西都特别专业，甚至看不太懂，还需要反复看，反复思考，但第一次正经的通过专业书籍专业课程去...
产生焦虑的根本原因在于结果与期望的不一致，目标未达成，或者需求未满足，但人们天生有着追求更好，追求完美的倾向性（即便自己意识不到），所以在这种倾...
有条件的自我尊重，重心在于个体行为，是人对自己的局部评价，仅仅根据一部分的行为，就泛化地对自己做了整体的评价。 无条件自我接纳，重心在于人，是人...
情绪稳定的最终落脚点都到了自我接纳这一点上，而自我接纳的最主要作用和核心在于提升自我评价，承认自我价值。一般人会倾向于重视别人对自己的评价，而自...
我们总会有个习惯性的想法，当问题或困难无法解决时，或者努力了也没有获得有效的解决办法时，就会不由自主地产生消极心理，进而出现心理上的放弃，产生烦...