中秋节无论大人还是宝宝们都无法避免的“山珍海味”以及超级容易生痰生湿而困脾的月饼诱惑，导致体内积食，最简单的办法就是煮粥或者煲汤，或者平时吃点山...

石榴是现在的应季水果，中医角度看“其性微凉，能敛肝火，保合肺气，为治气虚不摄肺劳喘嗽之要药。”“若连皮捣烂煮汤饮之，又善治大便滑泻，小便不禁，久...

紫苏泡脚的做法：到药店买回来以后，放到锅里，倒入四杯水，盖上锅盖，熬开锅。三分钟后闭火，闷七八分钟。然后将药汁兑入 温水，给孩子或者大人泡脚。泡...

一夏无病三分虚，立秋过后，天气逐渐降温，早晚凉爽，人极易受寒。秋季是人体阳消阴长的过渡时期，红薏米茶能温和调理人体阴阳平衡，增强抵抗力。 不小心...

秋，凉燥主气，大人小孩，热重少苔，开始不适，主要表现均与肺有关，肺主皮毛，此时过敏性疾病（比如荨麻疹，湿疹高发），肺开窍于鼻，过敏性鼻炎或其他鼻...