红屿清秋_c6d5

IP属地：广东

反思
2019.01.13 今天休息日，轻断食一天，喝肠清茶排清体内毒素回顾自己前几轮体重体脂对比：体重上升了1斤，体脂差不多，几年以来体重和体质...

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2019-01-10
2019.01.10 今天休息日，轻断食一天，喝肠清茶排清体内毒素回顾自己前几轮体重体脂对比：体重上升了2斤，体脂差不多，几年以来体重和体质...

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2019-01-05
2019.01.05 回顾自己前二轮体重体脂对比：体重差不多，体脂差不多，几年以来体重和体质都差不多。有点无语，也有点麻木了。 ️哪些地方做得...

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2019-01-01
2019.01.01 回顾自己前二轮体重体脂对比：体重差不多，体脂差不多，几年以来体重和体质都差不多。有点无语，也有点麻木了。 ️哪些地方做得...

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2018-12-28
2018-12-28 回顾自己前二轮体重体脂对比：体重差不多，体脂差不多，几年以来体重和体质都差不多。有点无语，也有点麻木了。 ️哪些地方做得...

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2018-12-24
2018-12-24 回顾自己前二轮体重体脂对比：体重差不多，体脂差不多 ️哪些地方做得好？每天早起，再忙也坚持运动，每周三次瑜珈课每次1小...

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2018-12-20
回顾自己前二轮体重体脂对比：体重稍有上升，约1公斤，体脂差不多 ️哪些地方做得好？每天早起，再忙也坚持运动，每天一杯咖啡 ️哪些地方做得不够...

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2018-12-16
63天减脂营Day7 一、哪些地方做得好？ 1.坚持运动，完成每日打卡，无缺卡二、哪些地方做得不够？ 1、休息时间不够，晚上睡觉时间是12:0...

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2018-10-28
2018-10-28 10月24日-10月28日总结： 1，体重体脂变化：没有什么变化,忽上忽下的保持差不多。 2，做得较好需继续保持的：坚...

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