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    习惯培养认知篇07——如何面对习惯培养中的欲望

    每每提及培养习惯,我都会想起与欲望抗争的艰辛。 想锻炼就得克制躺平的欲望,想减肥就得克制贪吃的欲望,想看书就得克制玩手机的欲望。 在习惯培养中,有一种自制策略,那就是完全抵挡...

  • 对了 想补充一个电影 俄罗斯的 电影名叫《尤伦卡》 这个贼吓人 而且有很血腥的画面 不过里面也有一些大尺度画面 反正就是讲的一个小萝莉其实是一个变态杀人狂的故事

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    和谁在一起,真的很重要

    文/麦大人 有心理学研究得出,人是唯一能够接受暗示的动物。 也就是说,我们的情绪和感受,个人生活和心理状态,都会受到身边人的影响。 所谓近朱者赤,近墨者黑,就是这个道理。 和...

  • 感觉这个活动有点问题.. 我相信大部分人在玩电脑的时候都没空玩手机吧.. 我觉得不玩手机一小时,改为读书一小时或者健身一小时等,更有绿色健康的意味。

  • 十佳歌手外场宣传

    繁华三千,只为你一人流连。 伴随着初春的到来,春风十里不如你,比十里桃花更引人注目的音梦寻声十佳歌手大赛拉开帷幕。 【配图;食堂门口,最好拍点花啊树啊什么的,最好把图P一下像...

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    小年不小,深藏着中国人的大情结

    【1】 今天是南方的小年,大家如果不记着这个节日,不会觉得有什么不一样。生活就是这样,当你对它有所依恋和怀念的时候,它就生动活泼起来。当你对它无动于衷的时候,它就十分平常,像...