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[月亮][月亮][月亮]三人行*瑜伽328#瑜伽打卡第5次#
每周3天，每天2次，每次8个动作。利用碎片化的时间，碎片化的地点，随时随地瑜伽起来。坚持，就会改变！今晚课程健美操热身15分钟，然后进入启动版8个动作： 1祈祷式（清净心...

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