1.晨练半小时 2.薄荷英语阅读 3.录第6天排毒工作坊视频第二段

本周总结： 1.晚上睡眠时间仍然没能完全提前到23点以前； 2.早起晨练因生理期中断四天； 3.薄荷英语阅读当日完成； 4.上下班路上喜马拉雅课...

本周总结： 1.晚上睡眠时间仍然没能完全提前到23点以前； 2.早起晨练保持在每周五次； 3.薄荷英语阅读当日完成； 4.上下班路上喜马拉雅课程...

1.晨练半小时 2.薄荷英语阅读 3.晚上看电影

1.薄荷英语阅读 2.录制排毒工作坊视频第四天 3.完成最后一家子公司工资及部门4月月报

1.早起晨练TRX半小时（完成） 2.薄荷英语阅读 3.理顺手上需结算合同状态

本周总结： 1.肝胆排毒瑜伽工作坊结束后，晚上的睡眠时间没能好好保持在22点左右，晚上花费的时间还没有能够缩减； 2.早起晨练时间缩减至半小时，...

1.薄荷英语阅读（完成） 2.做家务：洗衣、做饭、打扫卫生、两边房子浇花（完成） 3.呼吸控制法练习半小时（完成）

1.参加班会（参加了） 2.加班到机场接重要来宾（一直跟到阿城喜乐汇，加班时间早9:00-19:00） 3.薄荷英语阅读（完成）