上周报了两个网课，分别是学习Excel和记笔记的课，Excel课这周一开班了，到了今天很神奇地发现自己坚持学了一周，每天不落下。有一天晚上没学，...

这周，照样是把自己的目标抛到脑后，完全忘记，到写周记才想起来之前定了目标……想想，也许自己最大的问题不只是意志力弱，还有记忆力太差。记忆力差到，...

这周并没怎么完成目标，一样是把目标忘到脑后了。说实在的，每天早起，还要保证8小时睡眠，每天再有一点别的突发的什么事情，就完全没有自己学习的时间了...

这周的时间过得好快，一下子才反应过来自己又要写周记了。其实出现这种反应，更多的是因为自己这周没做什么事情（偷笑） bujo训练营我并没怎么看，这...

这是我写的第九篇周记了，但是感觉自己还是处于懒癌末期，并没有很好地完成每周的任务。有必要分析一下原因。 一个可能是记性比较差，每次晚上回到家里，...

本周金句 假如我们像动物一样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的自由行动。因为我们成了欲望和冲动的奴隶。 我们不是在选择，而是在服从。自律使我们...

这周前几天一直在外面旅游，四天去了四个地方，虽然有些费用自理，但仍是一个性价比比较高的团。在旅游的过程中，爸爸说觉得我不会去主动发现生活中景色的...

周中步入了春节假期，回了老家，计划并没有按既定的完成。回家路上看了会儿书，昨天在亲戚家闲着看了一会儿。昨天看的时候特别满足于自己的进步：以往到了...

本周复盘 上周的目标1读书做笔记周二还是周三已经完成了，之前家里人说我理解不了心理学，现在想想还真是，这一次关于读书的自律去复盘完全想不到任何方...