佛法里面总是谈，人生是苦的，是悲观的吗？校长学佛时间久了，才知道这个理论是智慧的，是疗愈的。 人生就是苦的，没有什么快乐而言，为什么是苦的？ 人...

听校长讲离苦理论和冥想有直接关系 生活当中能够放下烦恼，静坐就能够放下念头，离苦理论就是冥想理论的基础，生活离苦，冥想进步， 1、要真诚一点，把...

很多时候我们都在错误的折磨自己，当我们把心态调整好了，我们就离苦了。 我们每个人生活当中都有不顺利的地方，人生不如意十有八九，不管是感情还是事业...

冥想由外到里的练习，往里走，瑜伽传统上身体分五层 一、身体、（肉身、食物） 二、能量（呼吸、气） 三、心念 四、智慧 五、喜乐（核心） 我们平时...

结合瑜伽练习正位，身体的正确位置知识点，来做正念冥想，现在人看手机、电脑，太多，随着年龄增大，地心引力的作用，都会含胸拱背，体态不好看，肩颈会挤...

愿你能找到真正帮助你的分享 多听校长的分享，帮助我们解决问题 传统的智慧教导，能让我们真正的改善，自己改善了，问题就解决了，命运也得到改善 因果...

一、每个人都有自己的不圆满 我们现在的遭遇是我们以前行为所种的因，所显的果报，我们必须接受自己，历史没有办法改写，但是我们可以做好现在，赢得更好...

一个真正的瑜伽人，做什么都能做的更好，比练瑜伽之前，只要方法正确 1、做什么要有好的运气，拼命的种善因，就会有好的运气，好的点子，善缘也来了 瑜...

如果你拥有健康，那真是天大的幸运。你该竭尽全力使自己保持健康。如果你不够健康，你就该竭尽全力好好照顾自己，增强你的免疫系统，给你的细胞提供所需的...