昨天晨起，刚想出门，儿子醒了，要陪我一起跑步。 结果1个半小时走了5公里，期间，儿子还摔了跤，扛着走了近2公里，直接负重行走了。 昨上午去公园，...

酝酿了半个多月，今儿终于有勇气进行一次长距离跑步。 平时晨起锻炼，走加跑总计也就五公里，今儿晨跑12公里。本来计划每公里8分钟的速度刷脂，结果8...

最近几天，因为有事三天没有晨起运动。期间体重没有反弹，确实是件幸事。昨儿接续晨练。 昨儿下午踢毽子约1小时，踢毽子结束后和孩子们一起跑步，边泡边...

有时候想想自己的处境，特别感恩眷顾，很多时候，可以心想事成。 在很多次婆媳矛盾即将激发的时候，会发生一系列的事情让我们分开，避免了矛盾激化，虽然...

说话间，毕业十年了，期间很少与同学联系，也很少在群里发言。 机缘巧合，家宴相聚分外亲。原来，十年每个人都在为自己的幸福生活努力奋斗着，虽未联系，...

结婚十余年，我和爱人之间并没有一个良好的沟通方式。 有些时候，有些事，在自己看来是常识，心里想着爱人也一定知道，总想着有一天他能理解我，站在我的...

5点晨起，走跑结合5公里，时长约1小时，拉伸15分钟，太极拳基本功15分钟。 逛电商平台时，刷到一个产品，艾腰贴，评价看着还不错，不知道是真的假...

不觉中，简书断更近一年了，也忘记为什么中止了~这期间，体重减着减着将近70kg了。 体重一增加，心情特别烦躁，接着开始疯狂减，本来计划21天减肥...