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  • 《吃出健康好身材》笔记

    这是范志红老师今年新出版的一本书,关于减肥的重重都提及了。我是按照WHY-WAHT-HOW的逻辑来进行整理此书笔记。 WHY:为什么要减肥 从社会发展来看,现代社会对于瘦的要...