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1、节省妈妈和宝宝的时间，尤其是产后母乳喂养的妈妈们。 2、面对琳琅满目的运动，究竟哪一种最适合自己？老师上门服务可以给妈妈们提出实实在在的建议...
练习瑜伽已经成为一种时尚，那么备孕中的女性是否可以练习瑜伽呢？专家表示，备孕女性练习瑜伽可以提高怀孕成功率，对不孕不育也有一定的帮助。瑜伽练习可...
2，孕期流瑜伽练习，行云流水般的感觉，灵活您的髋关节和腹股沟，有效对抗孕期子宫的增大带给子宫底韧带的压力，放松子宫，给宝贝创造更多的空间，让宝宝...
在怀孕期间，只要掌握了正确的方法以后，妈咪们是适当运动一下练习瑜伽的。孕妇瑜伽所达到的不仅仅是减肥塑形，同时还能增强准妈妈的身体素质，更是有利于...
选择适当的孕期运动非常关键。对孕妈们来说，瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，增加血液循环，增强孕妈情绪自控，还能让孕妈们在生产期间更加顺利。...
怀孕虽说是一件比较重要的事情，但怀孕以后不是一定非要娇滴滴的，认为自己什么也做不了了，就只能在家呆着，甚至是在床上躺着，这是非常不利于孕妇和胎儿...
【罗山圣悦瑜伽】诚邀您一起参加十日断食修炼，十天断食，相当于让自己整个生活清静十天，让自己身心灵都好清静下来，让五脏六腑好好排毒修复，身体充份发...
产后练习瑜伽虽然不会像减肥的药物那样，在数周内可以控制体重，但它会让你的形体更美，改善血液循环，恢复皮肤张力及减少脂肪囤积，从而达到瘦身的效果。...
在怀孕4-5个月以后，孕妇每次仰卧时间不应该超过5分钟。原因是腔静脉贯穿背部，它是最主要的血管之一。腔静脉负责把血液从心脏输送到身体的其他部位。...