最近，工作和生活，都没有特别喜欢的事情，感觉突然间，就没有了方向，不知所措，不知所云，不知所往。 下午为了调整身心的状态，自己去拔罐，刮痧，...

从2019年9月份，心血来潮，把日常生活和感悟记录，连续写了五年多的日记。一次断更后，突然就变成了常态。 仔细分析这情况，初始的问题是喝酒，...

周末，喝点酒。从星期五晚上，到星期六中午，再到星期天，这样连续的喝酒，给自己带来的不只是身与心的不适，更重要的是健康的影响，看来自己戒酒的想法...

人生本苦，有些事情本就如此，求不得，心里苦。 付出代价，任然求不得，心里更苦。 有了对比，别人不费吹灰之力，已然拥有，竟然这难受影响入睡，...

自律的尽头，是欲望和痛苦。求不得的痛苦，有时候，难以承受。 元宵佳节，老婆煮个晚餐。啤酒煮鸡，剩了半瓶。 你说元宵佳节，还有半瓶啤酒，谁还...

昨晚，接到任务，原本送小朋友的事情，只能提前完成。 跟小盆友交代完计划，吃完饭，一家子匆匆踏上返乡旅程。 这个旅程太快，来去匆匆。快到有点...

大学的时候，第一次献血，因为晕针，晕血，整个人被抽得只能躺着。那时候身体恢复很快，当天下午就去打篮球，没有什么问题。 昨天中午，也是应朋友的...

一天的时间，有很多情绪，几经波折，万般变化。 早起健身，空腹加美式，力量配有氧，妥妥的减肥路。期间一通电话，整得心情烦躁，还好在运动，内啡肽...

新春假期刚过，工作事情就很多，问题也多，压力也大，工作和生活，越来越难两全。 到处跑，是为了沟通交流，但跑过后又留下些什么？目的，方向，初心...