还记得去年的双十一，我提前一个月就开始为双十一备战，购物车早就放满，10号晚上提前睡了两小时，定个23:30的闹铃，数着分钟等着双十一的到来，过了零点后就开始点付款，可是由于...
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还记得去年的双十一，我提前一个月就开始为双十一备战，购物车早就放满，10号晚上提前睡了两小时，定个23:30的闹铃，数着分钟等着双十一的到来，过了零点后就开始点付款，可是由于...
名字有可能起错，外号一般都没错。 2017年4月份我开启埃里克森教练技术的学习，班上的同学在接触了几个月后，给我起了“能量姐”这个外号，话说这个外号和现在的状态真的是无比匹配...
我可以连续跑25公里，也可以连续跳绳8000下，曾经绕着海拔3600米的布达拉宫跑了三圈7公里，这样的数字看起来有点“残暴”（一个朋友留言用的用词，我借用一下），现在俨然一副...
前些日子很火的女大学生“裸贷门”新闻，这些女大学生为了买手机买化妆品，会去借利息高到离谱的高利贷，不惜用自己的裸照做抵押。 有一个新闻，很多老人以为只要交10元报名费，就可以...
悠然假期，通过高效休息，从而让自己假期之后更好的工作，抵达巅峰状态。 如果假期之后就开始犯“假期综合症”，那么就证明假期时间是在消耗自己的精力。 什么才算是好的休息方式？睡觉...
经常会有学员给我发信息求助：“杨老师，明天要参加岗位竞聘了，我该怎么表达呢？” “杨老师，我要给新员工讲一下企业文化，从哪些方面来讲呢？” “杨老师，领导让我马上提交一个经营...
这个话题的起因是我今年8岁的儿子（简称小赵同学）遭遇的一件事情： 小赵同学会和小区里的几个小朋友一起在楼下拍球玩，当他们拍了一会后，因为天气很热，小赵同学说我们休息一下，我上...
每年换季时，虽然菇凉们的衣柜里塞满衣服，然而最大的感觉就是没衣服穿，你是不是也是如此的感受？ 想要给新买的衣服留出点空间，我们开始清理衣柜，然而却开始纠结： “这件衣服当年我...
《刻意练习》是学习领域的一本经典著作，是迄今为止发现的最强大的学习方法。 菇凉们现在都知道要变得更美是需要学习的，而不是一个人天生就会具有美感，通过践行这本书的学习方法，会让...
作为培训师，经常会被学员在课堂上和微信上提问，有的问题我恨不得写篇文章去认真回复，有的干脆忽略，这里面的差异就在于对方是不是个好好提问的人。 以下是近段时间遇到的几个提问： ...
习惯，就是你做起来云淡风轻游刃有余不用思考，而别人做起来需要考虑，然而还无比别扭的事情。 好习惯，就是做那些对未来有正向价值的事情。虽然每个人都有颗向好之心，然而我们却无法很...
我小时候在语文书《长城砖》中印象颇深的一句话：一位宇航员神采飞扬地说，“我在宇宙飞船上，从天外观察我们的星球，用肉眼只能辨认出两个工程：一个是荷兰的围海大堤，另一个就是中国的...
“北京有个课程，听别人说特别好，你去听吗？” “你能给我开个书单么？” “我要考个大师证。” “听完这个老师的课程后，我觉得原来的工作太无聊啦，我决定追随大师。” …… 你的...
大量吐槽评论从屏幕飘过时效果看上去像是飞行射击游戏里的弹幕，所以网民将这种有大量的吐槽评论出现时的效果做弹幕。 借着“弹幕”的说法类比下我们脑海中每天浮现出来的想法。 元认知...
每个人都是在拿一天的24小时和这个世界做交换，有的人换回了一份微薄的工资，有的人却换到了整个世界。 这里面的差异就是每个人利用时间资本方式的差异。 如何让自己有限的时间资本无...
无论之前的生活待你是多么的温情脉脉，终有一天你会体验到这个世界操蛋的一面。 这有点悲观论调，正如张爱玲在《天才梦》中写道：“生活是一袭华美的袍，爬满了虱子。 朋友一： 家里有...
微信里的收藏夹，存了多少你从来没有看过的信息？ 买过的书，有多少还是原封不动？ 手机桌面上有多少APP是从来都没有打开过的？ 订阅的公众号，有多少是从来没有阅读过的？ 衣柜里...
