开心时的你，并不是真正的你， 郁闷时的你，也不是真正的你。 不管开心或者悲伤，感动或者愤怒，都是你的内在小孩展现给你的记忆。 现在就进行清理，回...

1.对于每一次你升起来的“我缺乏”的念头，提问：这是属于谁的? 基本上，98%的缺乏的念头都不是属于你的，而是你感知到的你周围每一个从缺乏运作的...

上午太阳晒得暖洋洋的，推着女儿去公园散步，昨夜的一场风雨过后，空气很清新，蓝天，白云相映成趣，公园里面的花大多数开了，真是春和景明，出来散步，走...

在生活中修行。 孩子的教养，日常的习惯。 成人的一些病痛全部来自于生活，一点一滴。 脱离了生活，我们无处遁形。 觉察， 如果每天生活中的一些事，...

春分的节气，是我最喜欢的节气之一。 以前，都会在春分时节去自然中感受春天的脉搏，柳枝抽芽，花苞待放，一切都要醒过来的样子。 今年的春分日，外面扬...

周末叮当回家，一人带了两天娃，有些疲惫，主要是我和叮当都有感冒的症状，流涕，咳嗽，咽干痒，一咳咳不停，这次属我严重。 今天老公带俩娃去婆婆家。 ...

留意周围的环境，不知从什么时候开始，大大小小的节日被重视，尤其是商家，利用各种节日诱导消费。 明天是妇女节，以前对这个节日没什么概念，今年依旧没...