今天比昨天早起了半个多小时，但是离早睡早起的目标还相差甚远，看来以后真不能晚睡了，由于昨天运动量比较大，现在的肌肉有些酸痛，在床上坐了一小会，调...

最近和心里医生聊过以后我有了很大的想要改变的欲望，这是一个好的时机，也许只要好好抓住，努力去改变，我会成功摆脱将多年来心里疾病带来的痛苦和困扰。...