1骨盆分离测试：手往两侧用力推30秒后瞬间用力往外推是否有痛 2骨盆加压测试：手放髋骨位， 下压30秒后瞬间用力下压是否有痛 床边测试：臀部完全...

梨状肌/阔筋膜张肌/腰方肌/内收肌 梨状肌评估：仰卧位/侧卧位 外旋角/膝盖自然垂落床面 2触诊：硬/软/结节 3拉伸与激活：维持骨盆中立位拉伸...

侧链起止点：腓骨长肌、髂径束、阔筋膜张肌、臀大肌、腹内斜肌、腹外斜肌、头夹肌 螺旋链起止点：头夹肌、颈夹肌、大小菱形肌、腹内外斜肌、腹肌健膜，腹...

早晚体脂差：+0.7% 早晚体重差：+0.6% 隔夜体重差：-1.1% 总结：消耗小于摄入，当天热量没有被代谢，且体重减轻，肌肉减少，体脂率上升...