用定投策略定投人生
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髋关节弹响我们又把它叫做髋关节撞击综合征， 这名字虽然听起来挺唬人，但其实处理起来非常简单。 如果是假性髋关节撞击综合症，外侧弹响，松解阔筋膜张肌，内侧弹响，松解髂腰肌，加强...
很早之前在2019年其实就很想写一篇这样的科普文章。但是一直都是自己偷懒没有去真正静下心来写这些，反而在我培训学生期间给我的学生讲过一些相关内容。当时我是把它拿来作为给学生“...
最近有人问王良老师“为什么突然又开始写文章了”。“好久不见你了”。其实我内心深处还是非常乐于跟大家分享一些心得的。 毕竟学习了很多东西，并且在这5年的教培过程中也慢慢探索了很...
自从2020年疫情爆发以来，整个健身行业是受到了很大的一次洗礼。很多会员消费变得越来越理性。 很多教练总是在抱怨自己的业绩总是做不上去就是自己的销售能力太差了。真的是这样吗？...
很多人在学习健身时经常会听到或者提及到什么是功能性训练？当然我在给学生讲解时也会列举很多的案例，通过案例让大家对于功能性训练有一个更深刻更清晰的认识 今天健身王良老师就给大家...
运动康复一直是我们大家特别痴迷的一门学科。 但是很多人在评估这个步骤当中就遇到了很大的困难。 无评估不康复，评估是康复的基础，也是决定运动康复效果的关键所在。我们的运动康复如...
