2017三个关键词：变化、困难，调整 在2017年1月份换了新的部门，其实在原来职位做了3年，得心应手，业绩稳中有升。为什么不待在自己的舒适区呢...

一周前娃娃就开始倒计时，计算着再睡几个晚上就可以去骑大马了，这回是真的大马，而不是爸爸这匹替身马。看看下面的马儿靓照，身材好，颜值高，跑得快，跳...

9月份运动总结， 首先是个人的运动打卡总结。 在9月份，我到目前为止，运动了24次。给我感触最深的，是开启了巴西柔术之旅。原因有3点。 1，基本...

回顾了8月份运动打卡，自己的总结有三件事： 1，学习到新的运动技能。 2，向更多人传授了咏春拳。 3，反思改进：囚徒健身，不能冒进。 1，学习到...

七月份，战高温，谁都喜欢空调西瓜葛优躺。但是运动团的小伙伴初心不改，继续运动打卡。 我个人7月份运动打卡25次，比6月份14次，差不多翻了一倍。...

黑方左手膀手防住对方中路进攻(下图) 黑方左手拿住对手左手，右手同时进攻对手红方腹部，红方右手自然防守自己腹部，用扣手，向下，格挡对手底掌。(下...