0521《关于幸福的毕业课》 ️️一、幸福是什么？ 幸福是认清真相后的自我接纳和促进自己对美好生活的进一步追求。人人都有能力获得幸福。 二、什么...

阅读书目：《游戏力2》 焦虑不是错 1.焦虑不是病毒 焦虑无法根除或遗忘。它是头脑的一种状态，需要被理解，需要被小心翼翼的挑战。 也许我们认为，...

【阅读书目】《游戏力2》 【阅读章节】第六七章 【标题】化解童年焦虑 1.与社交焦虑的孩子相处之道 理解并共情孩子，不要催促。首先接纳他的现状，...

推开焦虑，轻松自来 1.怎样帮助孩子通过“直面感受”而最终克服恐惧？ 面对挑战带来的害怕、恐惧心态，我们要做的第一件事就是，不鼓励孩子“逃避”，...

1.共情 没有共情，我们很容易对孩子的恐惧不以为然。共情会为孩子开启一扇积极解决问题的大门。共情并不是让我们跟孩子一起紧张，而是站在孩子的角度去...

认识童年焦虑 本书作者科恩博士是一位“爱与接纳”的行动者，他倡导让孩子在游戏的欢笑声中完整的接受到成人的理解、接纳、爱与信任。 《游戏力2》是科...

关于抱怨的挑战 1.父母要注意在孩子小的时候鼓励他们尽可能少抱怨，以免他们长大以后也动不动靠发牢骚来达到目的。 2.想要减少孩子抱怨的次数，关键...

情感引导和设定限度是教育孩子的两个最关键的环节。一个是要给予孩子无条件的爱，另一个则是制定简单明了的规则。 1.没受过父母严格约束的孩子很难理解...

育儿先育己 任何父母不经历一番磨难，都不可能成为合格的好家长，因为养育儿女是世间最困难的工作。 1.父母千万不要轻易发怒，要知道无论什么理由都不...