运动可以助消化磨病气，华佗讲，人体动摇则谷气得消，血脉流通，病不得生。 刀不磨不亮，人不练不壮。如果一个老农家中劳动工具生锈了，那他的身体也就出...

一个人得病了，有两种方式可以好。第一种是借医生之手，利用一些外在的药物；第二种是靠自己加强体能体质训练，提升精气神，让疾病不攻自破。就像你家里来...

#一个人得病了，有两种方式可以好。第一种是借医生之手，利用一些外在的药物；第二种是靠自己加强体能体质训练，提升精气神，让疾病不攻自破。就像你家里...

平时工作生活中我们都会遇到这两种状态。 第一种比如此刻在读书，发现自己是相对稳定、安心的，偶尔有一些想法会跳出来，但并不影响看书，这就是相对“清...

古书中讲：两眼无神，眼下青瘀，眼圈发黑：中医认为：“肝开窍于目”，肝肾同源，肾气不足，肾水便不能滋养肝木，两眼便无神，眼圈发黑。 肾气充足的人，...

从中医的角度来说，发烧是因为外感风寒之邪从皮肤侵入身体。 咱们的身体是非常神明的，知道有邪气来侵犯，紧急抽调大量的津液到体表来抗邪。 这个津液就...

元宵节快乐！ 如果不锻炼，一瓶可乐喝进去，腿脚都沉重，锻炼了，一个大西瓜，照样能消化。没有零食就没有厌食，所谓厌食都是因为不饿，所谓正餐不香，都...

从中医的角度来说，发烧是因为外感风寒之邪从皮肤侵入身体。 咱们的身体是非常神明的，知道有邪气来侵犯，紧急抽调大量的津液到体表来抗邪。 这个津液就...

生命，本身是既有活力，又有定力的。一心一意，是定力，一心多用，是活力。用心工作时，心无杂念，是定力的体现；深度睡眠时，意识离体，神游太虚，是活力...