240 发简信
赖阿赖
IP属地：浙江
  • 2019.5.21  小赖  Day.21

    今日跑量：3km绿野仙踪 今日运动：林芊妤瘦腿操+keep马甲线养成+臀桥50个+ 美丽芭蕾拉伸 今日饮食：

    210 0 0
  • 2019.5.20  小赖  Day.20

    今日跑量：10km 今日运动：林芊妤瘦腿运动+美丽芭蕾瘦腿操+臀桥50个+kwep马甲线养成+体态大师+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸 今日饮食：

    93 0 0
  • Resize,w 360,h 240
    2019.5.19  小赖

    今日是真的忙！加班到现在才结束，明天补回来！！ 今日跑量：无 今日运动：无 今日饮食：

    160 0 0
  • 2019.5.18  小赖  Day.18

    今日跑量：6km 今日运动：跳绳1000下+林芊妤瘦腿操+臀桥50+体态大师+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸 今日饮食+

    55 0 0
  • 2019.5.17  小赖  Day.17

    今日跑量：10km 今日运动：无 今日饮食：

    76 0 0
  • 2019.5.16  小赖  Day.16

    今日跑量：6km 今日运动：林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾瘦腿运动+臀桥50个+天鹅臂+keep马甲线养成+体态大师 今日饮食：

    61 0 0
  • 2019.5.15 小赖  Day.15

    今日跑量：无 今日运动：林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾瘦腿运动+臀桥50个+keep马甲线养成+体态大师+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸 今日饮食：

    96 0 0
  • 2019.5.14  小赖  Day.14

    今日跑量：绿野仙踪 今日运动：无 今日饮食

    119 0 0
  • 2019.5.13  小赖  Day.13

    今日跑量：无 今日运动：林芊妤瘦腿操+美丽芭蕾瘦腿操+臀桥50个+keep马甲线养成+体态大师+天鹅臂+美丽芭蕾拉伸 今日饮食：

    169 0 0
暂无个人介绍