与其把精力浪费在“让别人觉得你很厉害”上，不如设定一个目标，然后为了实现自己的目标不断努力，这样的人生才是有意义的。 —摘自小池一夫《从容路过的...

请注意不要伤害自己，也不要伤害别人，更不要埋怨别人。正如你有你的合理理由一样，别人也同样有他的合理理由。 —摘自小池一夫《从容路过的人...

在选择原谅过去的同时，你必须告诉对方：因为你，我人生宝贵的一大半时间都被浪费了，并且你现在还在浪费我的时间。你对我造成了深深的伤害，但我选择原...

1、一个成熟的人，其实就是一个有着“自己并不成熟，自己是个冒牌成年人”的自觉，但又在为自己走向成熟而付出努力的人。 2、当你感觉和某人相处很舒服...

有一个词叫作“杞人忧天”，其中的“杞”指的就是杞国。杞是怎么来的？中国古代有一种思想叫“兴灭国，继绝世”，比如商朝把夏朝灭了，不会像西方国家一样...

1• 日常洗护：选择适合自己发质的洗发水和护发素，比如干性发质选滋润型的，油性发质选控油清爽型的。洗头水温控制在37℃到40℃左右，避免过高损伤...

一、首先是自我认知方面。要了解自己的情绪，清楚地知道自己在不同情况下的情绪反应，比如愤怒、悲伤或者快乐是由什么触发的。而且要能正确评估自己的优...

不要让愤怒的情绪郁积在心中。如果你害怕发泄愤怒的话，不妨这样想，当你压抑愤怒的同时，也就压抑了自己的潜能。愤怒是一种自然的情感，只有在受到压抑或...

你愿意聆听自己心灵的声音，你就不会再给别人的行为贴上“好”与“坏”的标签，也用不着再生活在虚伪的面具下，靠伪装和掩饰来保护自己。