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    成人状态,才能更好地掌控自己的人生

    当下的时代,人们越来越开始关注原生家庭。有人觉得,当下的一些性格问题,都是由于原生家庭导致的,也有人觉得,找对象的时候,一定要看原生家庭,如果原...

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    也许,你该找个人聊聊

    坦诚面对生活,才能让内心得到治愈 “我的上司很讨厌,总是故意在下班的时候给我安排工作”“我和男朋友又吵架了,他一点都不体贴我”“我那个同事,每次...

  • 你为何总在担忧?

    最近看了一档节目,做一份PPT面对面和父母解释自己的工作,参与者都是从事一些相对来说比较新颖工作的人,比如说心理咨询师、电竞选手、内容创业者等,...

  • 大脑告诉你的,一定是正确的吗?

    夏季初至,天气还没有完全热起来,人却显得异常烦躁,回过头去看这几周的焦虑,多半也是自己在欺骗自己。 放松就一定等于放纵吗? 从上上个月就开始叫着...

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    新征程的一些小思考

    新的一年,新的征程 回家过了几天悠闲悠闲的日子,时间慢到尘埃里去了。转眼又到了离别的时候,每回从家里出发的时候,内心总是不舍,充满一个又一个的疑...

  • 确定对话目标,顺利开展对话

    最近听朋友一直在吐槽他的领导“我上司真的是很烦啊,总是给我找各种麻烦,总是故意针对我,唉,要是没有这个人就好了,我就不会这么痛苦了” 这样的场景...

  • 营造安全对话,让对方和你聊得下去

    弟弟正在上高三,月考的时候考砸了,我想好好和他沟通一下这件事的,看下问题出现在哪里,于是跑去和他聊天。 “你这次考试怎么考那么差,是不是又没有认...

  • 管理情绪控制关键对话,实现高效能沟通

    最近和一个朋友聊天,说自己和先生的沟通很痛苦,源于两人对一些事情的认知不同,就比如在回家进门见到父母是否应该打招呼这件事情,女方从小的家庭教育认...

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    信息结构化,助力高效演讲

    作为一名职场人,演讲是经常会碰到的事情。面试的时候,面试官说“请用1分钟做个简单的自我介绍”;做年终总结的时候,领导说“给我讲解下你的年终总结”...

个人介绍
平凡人生,跌跌撞撞成长