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永不拿别人的忍让当做放纵的资本，而任何得寸进尺的行为都需要适度有节的反击 。 ——赵涵《涵解：无畏真实》 《涵解：...
只有接受了平凡，我们才能认清自己，摆正自己的位置，改变自己在生活里的态度、在职场中的心态和在亲密关系中的姿态。 ——赵涵《涵解：无畏真实》...
我们太希望自己成为别人眼里重要的人，却忽略了什么对自己才是最重要的 。 ——赵涵《涵解：无畏真实》 为了让别人认为我很优秀，我很...
阅读书目：《骆驼祥子》老舍著 阅读章节：1-3章 阅读感想： 从乡下来到北平的祥子做了车夫，是那种人车同样漂亮的车夫。祥子踏实、敦厚、又很勤快，...
“不要被原始视角束缚，主动转换视角可能会看到一个新天地。视角不同，选择也会不同。” ——《认知觉醒 开启自我改变的原动力》，周岭著 每一个人在生...
“所谓心智带宽，就是心智的容量，它支撑着人的认知力、行动力和自控力。心智带宽一旦降低，人很容易丧失判断力，做出不明智的选择，或急于求成，做事缺乏...
“我们要专注、要持续行动，直到突破阈值，这样才能看到更高层次的风景。” ——《认知觉醒 开启自我改变的原动力》，周岭著 阈值效应在百度百科上的解...
“逼迫自己获取高质量的知识以及深度缝接新知识，再用自己的语言或文字教授他人，是为深度学习之道。” ——《认知觉醒 开启自我改变的原动力》，周岭著...
“最佳的学习区域在拉伸区内、舒适区边缘，在这个区域我们既有成就，又有挑战，进步最快。事实上，它就是难易匹配的意思：既不要太难，也不要太容易，难易...