早上吃了两个鸡蛋。 中午炖了肉，切的有荔枝大小，一口一块肥肉，也是很油腻。用海底捞火锅底料煮了木耳菜、金针菇、茼蒿，味道还不错。 晚上准备吃凉拌...

懒懒散散已经好久没有认认真真读书了。 18年的阅读计划完全没有执行。 每天早早下班回家睡觉，却没找到读书的时间。哈哈哈。 写了三行字又低头玩了会...

一觉醒来状态好了很多。 早上吃了前天煮的排骨，加了煮肉料味道就是很不一样。 午饭是食堂麻辣烫。 上午发现泡椒凤爪碳水低，中午去便利店买了一点。结...

开始生酮饮食，已经到了第5天。 昨天出现了最严重的反应。体检抽了6管血，当场就晕的眼底发黑。坚定的拒绝了护士给我倒水的提议。 昨晚自己做了拌黄瓜...

懒懒的状态又回来了 什么都不想做 不想工作 不想说话 不想买东西 最希望能躺在床上一觉睡过去 可还没吃晚饭 房间里开空调也热 愿睡醒后能回复状态...

不知道是不是因为年纪大了，才发现规律作息，保重身体是多么重要的事情。 不关注天气预报第二天就冻得思考人生，一熬夜就连续几天精神不好。之前看到年纪...

从大学时代就有了极简的概念。那时候豆瓣极简主义生活小组还没有几个人。可这么多年反反复复总也不能做到简单生活，更不用说极简。 加上自己是个不爱收拾...

今年对我来说是比较困难的一年。 总是在关键时刻遇到各种各样的失败，被一团乌云笼罩着。 在接近一年的不断失败中，我成为了习得性无助。遇到困难什么都...