1.20~1.26 1、练习奇迹课程练习手册第5年，带领小伙伴一起练习第四年。虽然书中的文字比较抽象，但是日复一日的练习，很多观念已经是比较熟悉了。这件事也让我看到了自己坚守...
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我用早餐叫醒你||20241229真正美好的生活，是你认真品尝过的每一种味道，是你为家人下厨房时挑选的每一种食材，是你全身心和家人相处的每一分钟。 今日早餐：三明治、葡萄、牛奶。 上完瑜伽早课，本来是想去跑步...
送上我迟到的生日祝福🌸祝亲天天快乐！😄
日更第34天 亲爱的，生日快乐亲爱的，44岁生日快乐！一路走来，拨云见日，日渐清晰。我愿越过每一个当下进入永恒。 今天是充满了恩典的一天。 早上在冥想时第一次感受到了什么是使命感，那一刻眼泪汩汩流淌。 胡...
亲爱的，44岁生日快乐！一路走来，拨云见日，日渐清晰。我愿越过每一个当下进入永恒。 今天是充满了恩典的一天。 早上在冥想时第一次感受到了什么是使命感，那一刻眼泪汩汩流淌。 胡...
节日：国庆节&中秋节、重阳节、万圣节 节气：寒露（10-8）、霜降（10-23） 10-1:与市立医院跑团一起看日出、唱国歌、跑步，在高手领跑下跑出3km、5km、10km ...
五月的节日多多 5.1劳动节。 这天我掳走了父亲智永真的千字文临帖。 5.4青年节。 这天过的太美好：跑步，聊天，摄影，跑过四季女子天团扩容啦！ 5.10母亲节。 收到女儿的...
【写在前面】你在别人眼中是什么样的？你在别人眼中有什么特点？什么性格？什么优点？什么缺点？或许有的时候，别人比你更能看清你自己多听听第三视角中，那件事是什么样的有的时候，一切...
今天是五四青年节，这一天与大家在一起共同度过了美好的一天，收获的一天。 盘点如下: 1.跑步6公里。今天注意了摆臂不超过身体正中线，感受了跑步时腹部的感觉，没有明显感觉到腹部...
