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8月第二周检视： 一健康 这周坚持锻炼，每天早上跳健身操，周六那天跑了3公里，强度有点大。还是需要在饮食方面注意一下，晚上坚持不能吃饭。 二家庭...
8月第二周检视： 一、健康 最近在杭州工作，住在酒店。每天早上吃酒店的自助早餐，中午吃的是董事长夫人亲手做好带来的爱心午餐，跟他们一家人一起吃饭...
7月是颓废和没有结果的一月，内心失去动力和力量，需要调整！ 一、健康 饮食不规律，经常夜宵，晚上12点以后回家，体重飙升了十斤。 二、家庭 这个...
（7月第二周的周检视） 卓越而不失衡的人生 苏格拉底说：没有反思的人生，不值得过！人最首要的，学会先爱自己，欣赏自己，爱护自己身体，清洁自己的头...
今天是什么日子 起床：5:31 就寝：23:26 天气：晴朗 心情：平和 幸福 坦然 纪念日：婆婆生日（六月初六） 叫我起床的不是闹钟是梦想 年...
今天是什么日子 起床：4:43 就寝：23:13 天气：阴雨寒冷 心情：兴奋，激情澎湃 纪念日：无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： ...
今天是什么日子 起床：6:00 就寝：00:48 天气：阴雨，寒冷 心情：愉悦 满足 感恩 纪念日：无 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键...
叶武滨老师的505133法则： 如果你没有50年的洞见， 那么你至少要有5年的眼光！ 如果你没有5年的眼光， 那么你至少要有1年的梦想！ 如果你...
今天是什么日子 起床：7:13 就寝：23:43 天气：阴，冷 心情：幸福 感恩 满足 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 1月收入3...