情感历史是指孩提时代的我们对各种情感的感受和理解；家庭情绪观是指某个特定家庭对待情感表达的态度； 持续伤害是指过去发生的对你一生都会产生深远影响...

老好人情结的根源可以分成三类：认知型、习惯型以及情感逃避型。 认知型“好人”容易陷入沉重的自我亏待心态中，始终认为他人的需求必须高于自己的需求。...

人人都爱听赞美之言，要给别人留下好印象，那就得学会赞美。不过，赞美并非拍马屁，需要把握好一个度。主要有以下几点： 1.赞美的话要让人乐于相信和接...

如今，流行一种减肥方法，叫做不吃晚饭。它真能帮助我们减肥？ 长期不吃晚饭，有三大“好处”：1.显得成熟。长期不吃晚饭，蛋白质摄入量不足，不仅变得...

孩子有各种不同的基本心理需求，比如需要和父母建立关系，或渴望得到认可。 因此，父母应尽量满足孩子的基本心理需求，帮助其培养出原始信任，相信自己和...

神经科学家证明了，压力包括愤怒、悲伤、自我怀疑、焦虑等消极情绪，会使你的大脑进入寻找奖励的状态。 因为，你的大脑渴望得到那个奖励，你也确信，只有...

许多人包括一些哲学家（比如加缪）在内，认为生活荒谬而毫无意义，但这种信念却能给生活以“意义”。 语言学家们认为，意义必须在语境中才能找到：一个词...

事实上，做梦是睡眠周期中正常的生理反应，晚上做梦不等于睡不好。有研究表明，做梦有利于调节心理平衡，稳定精神情绪，帮助身体恢复； 有助于脑功能的修...

在商界，有这样一个现象，那就是人们对自己的创意有着偏爱，这个现象的中心就是“如果不是我或者我们自己发明的，那就没有什么价值”，甚至“任何方案都可...