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一年之计在于春，一天之计在于晨。春天是生阳气的季节，对应人体的肝。早晨醒来的第一件事就是要生发人体的阳气，尤其是厥阴肝经的阳气。 下面分享我每天...
中医的养生之道，讲究一个天人合一。怎么合？人要顺天行道。“天”就是大自然，“道”就是规律。人要顺从大自然的规律行事养生。 那么，天道是什么？中医...
人可以无知，但不能无觉……（本文内容节选自《黄帝内经第一季》 把内心调好了 外界无论怎样都不会影响你 秋天西风起来以后，肃杀之气容易伤到人肩背的...
老祖宗的智慧，就藏在这每一句话的后面，全部看完，相信你一定有所收获。 一 宵行者能无为奸，而不能令狗无吠也。 释义：走夜路的人，尽管可以恪守自律...
《周易》告诉我们，下面这些人才会拥有好的命运： 一、善良宽容的人。 《周易》强调“积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃”。善良与厚德、厚道的内涵...
1救命穴——人中 2万能穴——合谷 3长寿穴——足三里 4消气穴——太冲 5强胃穴——足三里 6腰痛穴——飞扬 7疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8健脾...
在人类的长寿因素中，不可少的一个要素，就是适当“饿”肚子。 饱食过度，百病由生！ 很多疾病，都和过度饱食有关。 例如感冒，有时候吃多了，积了食，...
越来越多的人关注养生、关注艾灸，这是好事儿，但是很多人对艾灸治病去疾的本质并不了解，也不知道到底灸哪里才是关键中的关键，今天就为您细细道来~~ ...
阳气是什么 在中医几千年文化中，阴是指人的身体，阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。 古人说，有形之躯壳，皆是一团死机，全赖...