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    我理解的自律人生

    我今天想通过今日更文来了解一个问题:自律的人生到底是什么样子? 01 今天有位学妹联系我说是有一些状态和情绪上的困惑,和这位学妹相识已有两个月的时间,大抵了解她的情况和目前...

  • 你面面俱到的自律正在毁掉你

    讲一个很丧的故事。 一姑娘,某天早晨起床对镜揽照,惊觉自己又胖又丑,立志开启苦修模式,每天只靠一个鸡蛋一片面包一个西红柿裹腹,日程表上还详细罗列着各项力量锻炼的强度和时间。 ...