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睡眠不好，有睡眠障碍的朋友，先放下自己的观念，空杯心态，听听净海老师说的思想，也许会有更好地受益。 净海老师我本人曾经失眠抑郁十多年之久，自20...
（这是我们辅导班月亮同学，学习受益后，分享的一篇感想。欢迎大家阅读！） 有的人认为睡不着，所以焦虑，当你有这个想法的时候，说明你对睡眠和焦虑之间...
所有容易相信他人的人，会更加容易成功，也拥有更加坚韧不拔的精神，不断尝试，终至成功。 净海老师我本人，就是一个容易相信他人的人。早年的时候也报了...
人太闲了就容易胡思乱想，每个人都应该好好反思一下自己的人生，到底应该如何实现自己的人生价值，不断的发光发热。 有些朋友不断抱怨精神状态不好，焦虑...
所有事情的发生与成功，都离不开“相信”。 我们念书的时候因为相信老师而学到了知识； 与异性的相处，因为相信而获得了爱情； 与合作伙伴及同事因为相...
成败的关键是什么？用是非心代替得失心！ 我们用得失心的时候，都是自私，都是限制，都是障碍。当我们用是非心的时候，一切都是合乎于“道”，自然是一切...
很多年前就看到过这句佛语，当时懵懵懂懂不明白什么意思，只当是和尚说的一些玄妙的假设对比。 现在从失眠抑郁走出后，心智逐渐打开，再看到这句话突然明...
今天的这个概念，很多我们的老朋友应该都有所了解，这也是大家调节失眠的一个很重要的心法，只要你真正领悟到了，一定会如醍醐灌顶般畅快，失眠的困扰也一...
