发简信
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今年36岁本命年，突然就觉得自己好像有点老了，其实也不是突然，从迈入30岁的门槛那天，就觉得不再年轻了。 也有高朋满座妻女相伴，也有觥筹交错把酒...
因为工作原因，很久没有登陆简书，也很久没有静下心来好好读书好好这东西了。今天周末，白天睡多了夜晚就自然而然的失眠，毕竟已经过了35岁的坎儿，觉也...
今日100个已完成，轻松一点了，慢慢的找到感觉了，刚开始每次竭尽全力只能做20个，现在20个一组基本轻松拿下了。 坚持才刚开始，既是坚持每天10...
第二天了，100个顺利完成，有点勉强的感觉，因为做完100个以后胳膊有酸胀的感觉，知道这是开始要长肌肉的开始阶段了。 100个看起来很难，只要分...
今是第一天，以前总想着坚持锻炼啥的，总是断断续续的，这次立个flag，看一下到底能坚持多久！ 今日100个俯卧撑已完成，每次20个，上午做了2次...
35岁，不到一米七，180斤，呼噜震天响，放屁恶臭磨牙嚯嚯响，臭脚，塘床上随意抽烟，晚上睡觉前不洗漱，公共场合刷抖音声音开的老大。 这是我的新同...
2023已启动，新的工作新的开始，新的环境新的征程。 继续努力吧，从陌生到熟悉，从安静到从容。虽然一切都是未知，一切都是开始，但只要心里不慌，就...
有时候我觉得自己懂得了一切所谓的人生哲理，我知道想要赚钱就得坚持和努力，知道想减肥就要控制饮食和加上锻炼，知道想升职加薪就要少说话多做事，知道想...
第一，不轻易翻旧账。真正聪明的人，“记忆力”都很差。只记得现在的事情，只沟通眼前的矛盾。解决一事，释怀一事。不纠过往，只看现在。 第二，不轻易涉...