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  • 坚持靠墙站

    坚持靠墙站,目前坚持了近一年半,从刚开始的每次5分钟,到现在基本每次半小时,一周至少5次。 靠墙站后的六个变化: 1、驼背、骨盆前倾问题有效解决,我小时候特别喜欢勾着头走路,...

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    女孩子悄悄变美的10个小习惯

    文|娴线 花很少很少的钱,拥有很多很多的美,并且这份美健康无敌。让我悄悄变美的10个日常小习惯,分享给渴望变得更美丽的你。 ①爽肤水拍一拍 脖子是个神奇的地方,几乎所有女生都...

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    三观不合,确实没法做朋友

    01 三观不合是一种什么样的感受? 举个例子吧:当我和你说小湖很美时,你却扭头告诉我:里面死过几个人。 然后我为了缓解尴尬,强行找话题:开春了,天气不错,改天咱们去踏青吧。 ...

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    世道险恶,你要学会自己强大

    01 爱是锦上添花 朋友最后说:我终于明白了一个道理。 她嫁了一个男人,打了一架之后离婚,然后又嫁了一个,生了两个孩子。在第二个孩子出生之后离婚。 她说:我终于明白了一个道理...

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    2017年,你的健康计划应该开始有所行动了

    机会都是留给有准备的人。 如果工作没有达到自己想象的美好,多照照镜子里的自己,会发现答案。 不瘦一下,你永远不知道自己有多美。 减肥瘦身是最廉价的整容。 一个不能控制自己体重...