240 发简信
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    正式改名,减肥日记

    做个记录简单,运动只做简单跳绳和瑜伽的腹肌训练,有空就加做瑜伽。 饮食上没有特别节食,但是有意控制米饭量为一小碗 以下运动时间,除经期在基本每天...