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第一部分 整理你的思维 人为什么会产生消极思想 “不是每天增加对自己的要求，而是要每天减少，减去那些不必要的东西。”——李小龙 成因一：生活压力...
1、“幸福生活所需要的东西并不多，能否幸福取决于你的内心，取决于你的思维方式。” ——马可·奥勒留 2、想法往往是不受控制且无关紧要的：“我的胳...
实操营感想： 1、我想对自己说，在实操营开始之前，我也曾经感觉到难，但是我一直告诉自己难才有进步，才值得去做，一直做会的反而没有意义，只要我做到...
梗概： 一、书中内容 1、 为什么有些儿时记忆并不可能真实发生？外部坏境需要进入工作记忆区思考才能转化为长期记忆，婴儿时期大脑发育不完全，工作记...
第七章 “9•11”事件发生的时候，你在哪儿 为什么我们对带有情绪事件的记忆是有缺陷的 机上的人员留言，“抱歉兄弟，我不记得你坐了我们的直升机。...
第五章 潜意识记忆 为什么我们需要集中注意力才能形成记忆 小小爱因斯坦 注意力是形成记忆的先决条件，联结现实与记忆的黏合剂（在学习中，注意力特...
第三章：与蜂共舞 为什么大脑生理机能会使我们的记忆误入歧途 一、蜜蜂实验P47 一个可能的解释是，允许记忆产生这类错误的系统，同时会给我们带来更...
摘录： 一、大师记忆说： 1、记忆本身就是一种创作的过程，每段记忆在被重复回忆起时，都会被微妙的改造，最安全的记忆，从未被污染过的记忆，只存在于...