我唤醒自己,用内在成长带动孩子; 我改变观念,用未来向导引领孩子; 我设定向导,用清晰规划来影响孩子; 我扩大资源,用智慧的方法激发孩子; 我改...
You can be pitiful ,or you can be powerful ,but you can’t be both . 这是今天...
无法言说的悲伤吞噬着我,我想找一个人倾诉,却绝望地发现有些话对谁说都不合适。只有憋在心里,一肚子的怨气淤积成河,四处游荡的灵魂无处安放,我像一个...
今天是我的第4个普拉提练习日,我深刻感受到了这项运动的魅力所在。初识普拉提的那刻,我仿佛走进了一个陌生的世界,身体像是古老的石像,固执而笨拙。每...
今天的心情如同春日暖阳,明媚而温暖,我又跨越了一周紧张而充满挑战的工作日程。尽管这周状况连连,突发事件接踵而至,但每一次的危机都变成了转机,最终...
最近,我取得了显著的变化与进步——睡眠时间和质量得到了显著提升。 这一切的转变,归功于一本名为《当你自律自控,才能又飒又爽》的书籍。书中...
昨天,女儿眨巴着好奇的大眼睛问我:“妈妈,你今天过完生日,是多少岁了呢?”我笑着逗她:“18岁啦”,虽然这只是句玩笑话,但每当生日来临,那一岁岁...
我将用HAIO(health 、attitude 、input 、output )从四个方面对过去这一周八小时外的生活进行梳理和总结,以便更好的...
今天起床后,我发现膝盖疼得厉害,肌肉也酸疼不已。回想起昨日的晨跑,我意识到问题所在——给自己设定了一个过高的目标。在短短32分钟内,我完成了5公...