喜欢乡村的淳朴,向外田园生活,有一个小木屋,可以种点小菜,日出而作,日落而息,没有尔虞我诈,过着简朴,纯粹的生活。 老公说:“我们到乡村去买一个小木屋,养几只鹅,和我们在一起...
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喜欢乡村的淳朴,向外田园生活,有一个小木屋,可以种点小菜,日出而作,日落而息,没有尔虞我诈,过着简朴,纯粹的生活。 老公说:“我们到乡村去买一个小木屋,养几只鹅,和我们在一起...
家,是休息的港湾;家,是个充满温暖的地方,是爱的场所。 家和万事兴,这是我一直以来秉承的理念。 家是讲爱的地方,有时候这里可能不是讲理的地方。 儿子和老公出去办事去了,开启音...
白天无课,一个人待在书房,看看书,码码字。 记录自己的日常,享受这样的独处,静静的过自己的日子,满足于所拥有的,保持一颗宁静的心灵,一切都会随之而来。 向外求的外物,得与失,...
找到了自己的生命爱好,再不怕孤独,再不喜欢哪儿热闹往哪跑,爱好,是一种对生命的成全,是对自己最好的疗愈。 在三十岁以前,别人问我有什么爱好,我想了想,好像最大的爱好,就是工作...
基本每天早晨,都会静坐冥想40分钟—60分钟左右,再进行体位练习1小时左右。 每天从瑜伽开始,唤醒身体和觉知。 觉知呼吸如流水般涌入与身体结合,身体随着气息柔软的流动,觉知内...
城市的繁华,令人振奋;乡野的静谧也可以令人入迷。 国庆假期的第二天,我们夫妇二人,还是去寻乡野静谧,简单、纯粹! 对乡村,对山林,有一种特殊的情感。 我问:“为什么,我们都喜...
儿子放学还没到家,在家庭群里发了一个信息,说:“我今天在地铁站被人骗了38元钱”。 儿子说:“一个中年男子叫住他,向他要9块钱,说没有钱坐车回家。” 我是懂儿子的,他是一个特...
品质需要时间去打磨,在时间的长河中,有什么能骗过它的洗礼呢。什么才是真正的品质,是物质?是精神?是有,还是无?什么是好?什么是坏?追寻内心,回归内在,才能找到真正的欢悦! 周...
物极必反 否极泰来。这是自然规律,不以主观意志为导向,经管我们主观的意识都喜欢好的,顺的事,但客观规律不会因为主观意识而改变,坏的,终究会来。 最近工作很不顺,我也明白没有...
一天里,不管遇到什么,我都要告诉自己,去感谢,去感谢这些经历。 不管是好的,还是不好的,一颗感谢之心,就能让心境平静。 我相信一切的安排都是最好的安排。人的一生,不可能一帆风...
阅读《瑜伽经》练习篇,第八节经文,内心产生了强烈的共鸣和碰撞,希望自己不断向内回归,去触碰那个真实的自我。 "有了痛苦的经验,憎恶随之而来 " 执着,迷恋于享乐是另外一种承...
今天行程比较轻松,早上8点出发,先去了一个黄龙玉购物点,黄龙玉据说是继国玉和田玉之后的第二国玉,已经用在很多国际赛事的奖牌上,比和田玉,翡翠等珠宝价格低些,购买的人理由不同,...
周末,两个老顽童又要开始商量去哪里玩,打开休闲卡APP看看有什么地方可以去。 目标击中——恬庄古镇。这名字,就有几分谧静之感。 早早起床,到瑜伽室,稍微拉伸一下。开始泡茶,依...
今天是假期的最后一天,还是选择去爬山吧,和老公背上一个小背包,即可出发。由于今天生理期第一天,早晨又给会员上了一节私教课,到了山脚下,身体感到非常疲乏不适。 我说:“咱回家吧...
夜深了,人就慢慢的开始静了。 周围的一切开始停止运动,川流不息的马路也慢慢休息。 今天脑子好像是空的,其实念头是最多的,心灵漂浮,心没有办法静。 时间就想流水一样,不止息的流...
我们无法抵御客观规律存在变化,如衰老、分离、死亡;唯有一颗活在当下的心,用心生活,去感受天地万物的给予。 去向自然学习,最后又回归于自然,保持那份淳朴的本真。 只有看到了别人...
我们无法抵御客观规律存在变化,如衰老、分离、死亡;唯有一颗活在当下的心,用心生活,去感受天地万物的给予。 去向自然学习,最后又回归于自然,保持那份淳朴的本真。 只有看到了别人...
静生慧,我们穷极一生,都在学习一个“静”,需要智慧的去生活,首先要有“静”。平静的心态,让幸福的源泉注入心中。 阅读《瑜伽经》,看到第33节经文,非常的平实、受用,把它分享出...
在傍晚时分,来一场瑜珈之恋,把心融于当下,交给了呼吸。静观呼吸如流水般轻轻的流入,有如丝般柔软的离开。 不知道何时,喜欢了这傍晚,随着呼吸流动身体,身体也开始慢慢发热,内心的...