现在正在使用的运动模块内容丰富多样全面，教学实践结合，目标清晰。计划详细

到底怎么样才是早睡早起？，俗话说“起的比鸡早睡得比狗晚”，闻鸡起舞三更起早，但现实生活很被动我们都各自有着不同的工作或者事业限制不完全允许我...

一 安静（放松一夜的杂乱，保持清醒） 二 运动（健康，热爱，活力） 三 整理 （运动后的归零） 第一次在接触认识什么是时间管理，推荐书籍《...

以上只是笼统计划，要除去一周三天的上班时间，，基本都是大致工作生活家庭为中心，现在还增加阅读学习的内容更丰富更充实。

听了房雅老师的课（声音很好听哦），逐步有了规律作息，提出的实用三大工具【sleep towe 】很好，我以前很难如释重负的放下手机，除非很...

平时喜欢看综艺节目一个偶然的机会在《超级演说家》里看到崔万志的故事，知道他的“雀之恋”旗袍品牌影响很大，他从小换小儿麻痹，行动不太说话方...

今天听到我们优秀讲师‘老猫’的课程，回顾一周前的第一堂课，老师诠释了时间管理why，what的定义！让我知道并认识为什么要自律管理面对和将要未知...