“我思故我在”是什么意思呢？这句话是说，我既然在思考，那么在这个世界上一定存在着一个“我”，这个“我”是思考的主体。更简洁明了的解释就是，每个人...

开始本次的讲解之前，我先问大家一个问题： 在生活中，你是偏于理性还是感性呢？ 笛卡尔在书中提到，他一开始以为别人比自己更聪明、更理性，也更容易进...

2007年哈佛大学发表了一项研究结果，是第一个直接对比黑猩猩和人类自控能力的研究。 在19只黑猩猩和40名高校学生的比赛中，所有的参赛者都可以获...

今天我们继续解读让自控力下降的两个心理机制：道德许可效应和那又如何效应。 你有没有这种经历？坚持健身减肥一周，觉得有十足的理由犒劳一下自己，结果...

今天我们先来了解自控力的一个最主要的特点，那就是自控力的有限性。 这是自控力的一个很麻烦的特点——一旦用尽，人面对诱惑就会毫无抵抗力，就好像我们...

为什么生活中我们面对诱惑难以自拔呢？你是否会经常责备自己懒惰或意志力薄弱呢？事实却并非这么简单。 首先，这其实是人的一种本能。比如，当你看到油炸...