去年李笑来老师在得到上更新完《通往财富自由之路》这门课,就想着自己做一年多以来学习到的概念进行一个总结,然后想归想,一直没有行动,这么一拖就是大半年,幸运的是今天开始行动了,...
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第一,晒太阳。 这是最简便的方法。 阳气不足的人,白天在太阳下一晒,也会觉得跟没病似的,因为阴阳暂时平衡了。 第二,锻炼身体。 锻炼身体是提升阳气的关键。锻炼时出汗也是排除湿...