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1.胆固醇高，每天吃两块红薯 红薯含8%的膳食纤维，大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。 李时珍曾说过，“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和...
有这样一个故事：一位陌生人开车来到这个小镇，看到了老人，停下车打开车门，向老人问道：“老先生，请问这个城镇叫什么名字？住在这里的人属于哪类人？我...
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出...
人这一辈子，要走很多路，面临很多事，但有四件事，你坚持到底，一定是对的。 第一件事：用心“布置”家 家，是生命开始的地方，人的一生都在回家的路上...
你知道吗?在食物中有五种食物属于营养冠军级别，一起来看看吧！ 1、黄豆：植物蛋白仓库 每百克黄豆中含有蛋白质约40克，是鸡蛋的3倍、牛奶的2倍。...
别把人生搞得太复杂，世上本无事，庸人自扰之。 吵架是怎么产生的？一切吵架都源于沟通。 人与人之间的沟通，就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。...
现在很多父母都觉得很了解自己的孩子，以为孩子最需要的就是物质上的东西，其实不然，孩子最需要更多的是这些东西！ 1、对孩子的尊重 如果家长想要尊重...
北风冷飕飕地吹，天气也是一天冷过一天，每到此时，潜伏了一年的杀手———中风，开始肆无忌惮地寻找目标了！ 据《大河报》介绍：70％以上的中风患者发...
心态，是人的本钱。心态若改变，态度跟着改变；态度改变，习惯跟着改变；习惯改变，性格跟着改变；性格改变，人生就跟着改变。心态决定了你投入生活的精神...