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    九条家庭养生技巧!

    1.胆固醇高,每天吃两块红薯 红薯含8%的膳食纤维,大多是可溶性膳食纤维,通便功能很强。 李时珍曾说过,“红薯食之使人长寿少疾”、“红薯能补中和...

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    你怎样,你的世界便怎样!

    有这样一个故事:一位陌生人开车来到这个小镇,看到了老人,停下车打开车门,向老人问道:“老先生,请问这个城镇叫什么名字?住在这里的人属于哪类人?我...

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    胡萝卜用油炒等于白吃,这么吃,香甜软糯、护眼明目!

    胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能,李时珍称之为“菜蔬之王”。 胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出...

  • 坚持做这四件事,将来一定会感谢现在努力的你!

    人这一辈子,要走很多路,面临很多事,但有四件事,你坚持到底,一定是对的。 第一件事:用心“布置”家 家,是生命开始的地方,人的一生都在回家的路上...

  • 这五种食物是营养冠军,每个人都吃得起!

    你知道吗?在食物中有五种食物属于营养冠军级别,一起来看看吧! 1、黄豆:植物蛋白仓库 每百克黄豆中含有蛋白质约40克,是鸡蛋的3倍、牛奶的2倍。...

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    真正聪明人,从不吵架!

    别把人生搞得太复杂,世上本无事,庸人自扰之。 吵架是怎么产生的?一切吵架都源于沟通。 人与人之间的沟通,就是互相把对方信息进行编码和解码的过程。...

  • 这些才是孩子最需要的!

    现在很多父母都觉得很了解自己的孩子,以为孩子最需要的就是物质上的东西,其实不然,孩子最需要更多的是这些东西! 1、对孩子的尊重 如果家长想要尊重...

  • 一天一个水煮蛋,防中风护心健脑!

    北风冷飕飕地吹,天气也是一天冷过一天,每到此时,潜伏了一年的杀手———中风,开始肆无忌惮地寻找目标了! 据《大河报》介绍:70%以上的中风患者发...

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    做个内心有光的人

    心态,是人的本钱。心态若改变,态度跟着改变;态度改变,习惯跟着改变;习惯改变,性格跟着改变;性格改变,人生就跟着改变。心态决定了你投入生活的精神...