现在是凌晨2点，我还是没有一点睡意，吃了中药，专门调睡眠的，好像没有效果，睡眠不好这个问题已经困扰我很久了，睡不着我就会觉得很烦躁，导致心情不好...

《写给十年后自己的一封信》 当你收到这封信的时候，不要觉得奇怪，这是一封来自十年前的你给自己写的一封信，你也许还能记得写...

刚从夜班转到白班，导致晚上失眠睡不着，脑袋里想了好多事情，一件一件，没有任何头绪，像一团乱麻，剪不断，理还乱，夜晚容易多愁善感，情绪低落，胡思乱...