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辟谷 2013.10 辟谷7天（玉坑） 2014.10 辟谷3天（玉坑） 159 2018.6.6-6.12 换食7天，复食5天 2018.7...
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。 体重：52 晨起排便。
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。 体重：54.4 晨起排便。
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。 体重：54.4 晨起排便。
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。 体重：54.4 晨起排便。
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。 体重：54.4 晨起排便。
早餐：脾粉 午餐：肾粉 晚餐：肝粉（香菇+香菜，一点盐，酱油） 生活工作如常。
早餐：通粉 午餐：脾粉 下午：肾粉 晚餐：肝粉 生活工作如常，早起精神佳。5点准时起床听早课。晚睡。 体重：54.4 晨起排便。
【换食记录】 早餐：煮调肺粉，午餐： 【生活点滴】 -1- 昨晚11点左右睡，早起闹钟响后继续睡。换食这几天一直在补眠的感觉。 【体重记录...